Co je cílem projektu?
Projekt se zaměřuje na pomoc lidem efektivně odpočívat, relaxovat a lépe pracovat s dechem. Snaží se nabídnout nástroje a techniky, které mohou lidé využít ke snížení stresu, zlepšení duševní pohody a dosažení větší rovnováhy v životě.
Mnoho lidí v dnešní době trpí chronickým stresem a neumí efektivně odpočívat. Často si neuvědomujeme, jak velký vliv má náš dech na naši psychickou i fyzickou pohodu. Nesprávné dýchání může prohlubovat stres, úzkosti a další zdravotní problémy.
Je důležité, abychom věnovali pozornost našemu dechu a naučili se ho využívat jako přirozený nástroj pro zlepšení kvality života. Správné dýchání může být klíčem k lepšímu zvládání každodenních výzev a dosažení větší vnitřní pohody.
Pro veřejnost
Objevte cestu k vnitřní harmonii a vitálnímu životu s našimi pečlivě připravenými programy. Pravidelně pořádáme inspirativní semináře, kde se setkáte s podobně naladěnými lidmi a načerpáte novou energii. Naše interaktivní online kurzy vám umožní rozvíjet se v pohodlí domova, kdykoli se vám to hodí.
Pro firmy
Stres, napětí a vyčerpání jsou běžnými problémy na pracovištích, které negativně ovlivňují produktivitu, kreativitu a celkovou pohodu zaměstnanců.Co kdyby vaše firma mohla nabídnout svým zaměstnancům nástroje a techniky, které jim pomohou cítit se lépe.
Cítíte se pod tlakem?
Odhalte, jak pracuje stres ve vašem těle a hravě ho zvládněte. PDF ZDARMA.
Články
Projekt Restart dechem vznikl za účelem lidem pomáhat zvládat stres, relaxovat a efektivně odpočívat. Navštivte naši FB skupinu a získejte více:
- Obchodní podmínky
- Ochrana osobních údajů
- info@restartdechem.cz
- +420 721 603 568
Dotazy? Připomínky?
Těšíme se na vaši zprávu!