Jak se naučit používat dech pro svou spokojenost a zároveň zlepšit duševní pohodu?

Možná i vy patří mezi lidi

(tak jako kdysi já)

kteří nevědí, jak vystoupit z kolečka všedních povnností

kteří dělají více věcí najednou a mají pocit, že z toho zešílí

kteří nedokážou vypnout mozek a přemýšlí, co musí ještě udělat

mají pocit, že už nemohou jak dál a mají zdravotní a psychické problémy?

...přesně tím jsem si prošel kdysi já

Nejprve jsem pochopil, že se potřebuji naučit zvládat stres. Pak jsem strávil měsíce tím, abych se to naučil pořádně.

Protože je to dovednost, bez které člověk nikdy pořádně neprorazí a nikdy nedosáhne vnitřní pohody, po které tak touží.

Uvědomil jsem si ale, že tím trávím až příliš mnoho času (a že mě to upřímně nebaví). Tak jsem si řekl, že to musím delegovat na někoho jiného. Našel jsem si tedy kouče, který mi začal pomáhat se zvládáním stresu místo toho, abych na tom pracoval sám.

Bylo to skvělé (i když to stálo tisíce korun), až do chvíle…

..dokud mi jednoho dne neřekl: „Teď nemám čas, mám toho moc.“

Nutně jsem tehdy potřeboval zvládnout stres co nejdříve, protože jsem potřeboval normálně fungovat.

Nezbylo mi nic jiného, než se s tím vypořádat sám. Cítil jsem obrovskou frustraci, protože zvládání stresu byla jedna z činností, kterou jsem opravdu neměl rád.

V té době jsem neměl téměř žádný čas na to, abych se stresem zabýval, a už vůbec jsem neměl chuť tím trávit několik dní.

A tak jsem si říkal, že musím najít jiné řešení.

Těžké časy a krize většinou vedou k novým jedinečným řešením…

Tato zkušenost mě inspirovala k vytvoření online kurzu "Od stresu k vnitřnímu klidu: Cesta všímavosti a dechu", ve kterém sdílím své poznatky a techniky s ostatními, kteří touží po stejné transformaci.

Dech mi pomohl dosáhnout vnitřního klidu a vyrovnanosti, po kterých jsem tak dlouho toužil.

Už nikdy netrávím celé dny bojem se stresem. Vždy vím, jak pracovat se svou myslí a co udělat, abych rychle dosáhl vnitřního klidu a zároveň se cítil opravdu vyrovnaně a spokojeně.

Jen si to představte, jaké by to bylo...

kdybyste nemuseli trávit dlouhé hodiny bojem se stresem a zvládli byste dosáhnout vnitřního klidu jako profesionální meditátor za výrazně kratší čas
kdybyste dokázali rychle obnovit svůj vnitřní klid, který by vám skutečně pomohl dosáhnout rekordní produktivity a spokojenosti ve vašem životě
kdybyste nemuseli být závislí na žádném kouči nebo terapeutovi a mohli byste se kdykoli rozhodnout obnovit svůj vnitřní klid, díky kterému byste mohl fungovat vyrovnaně 24 hodin denně a 7 dní v týdnu
kdyby díky vnitřnímu klidu, který opravdu funguje, konečně začaly fungovat vaše životní cíle a vy byste se konečně dostali k vytouženému pocitu naplnění a spokojenosti

I vy se můžete naučit DOSÁHNOUT VNITŘNÍHO KLIDU OPRAVDU V KRÁTKÉM ČASE...

… stačí, když se zúčastníte mého online tréninku, ve kterém vás naučím vše podstatné, abyste dokázali:

skutečně dosáhnout vnitřního klidu jako zkušený meditátor

a zároveň obnovit svůj vnitřní klid rychleji než kdykoli předtím

OBSAH

Z čeho se kurz skládá?

Kurz je rozdělen do tří částí (základy dýchání, dech a zdraví a všímavost)
Čeká na vás celkem 6 vedených dechový technik
Každá technika je popsána a vysvětlen její účel
Řízení dechu je vedeno podle speciální aplikace
Probíráme tam témata jako redukce stresu a úzkosti, lepší spánek, uvědomění dechu a další
A praktické tipy na zařazení dechových cvičení do každodenního života

A kdo předává svoje zkušenosti?

Před 5 lety jsem byl „vyhořelý“ zaměstnanec pracující v zahraničí 6 dní v týdnu, 10 hodin denně. Žil jsem v neustálém stresu, orientovaný na výkon a dosahování co nejlepších výsledků v co nejkratším čase.

Čas na odpočinek byl jen jeden den v týdnu, kdy jsem byl vděčný za každou procházku v přírodě se psy, daleko od lidí. Po pěti letech se ale moje tělo ozvalo – nebyl jsem schopen relaxovat, byl jsem neustále v režimu „boj nebo útěk“ a měl jsem na sebe přehnané nároky.

Procházky byly fajn, ale chyběl mi skutečný vnitřní klid a odpočinek. Proto jsem začal studovat jak funguje mysl, jak pracovat se stresem a úzkostmi pomocí NLP (neuro-lingvistického programování) a poté objevil kouzlo dechu.

Dech mi absolutně změnil život a proto jsem se rozhodl mé poznatky sdílet s ostatními. Díky tou vznikl projekt Restart dechem, kde učím lidi efektivně a správně odpočívat.

A teď důležitá otázka:

Stálo by to za to, kdybyste investovali jen 390 Kč?

~~Skutečná hodnota kurzu: 1099 Kč~~

Pokud se chcete naučit, jak rychle dosáhnout hlubokého vnitřního klidu a vyrovnanosti, tak klikněte na tlačítko pod tímto textem a investujte do rozvoje svého života hned teď.

TADY JE JEŠTĚ

extra bonus

Mým cílem je vám pomoci k tomu, abyste po skončení online tréninku uměli dosáhnout účinného vnitřního klidu za opravdu krátký čas a díky tomu žili spokojenější a vyrovnanější život.

Proto jsem se rozhodl k tréninku přidat ještě bonus ve formě online 30 minutové konzultace ZDARMA, jejíž cílem je buď zjednodušit zavádění věcí do praxe nebo dát něco navíc, co vám pomůže urychlit tvůj osobní rozvoj a dosažení vnitřní pohody.

Věřím svému obsahu. Proto vám dávám záruku kvality v hodnotě 1000 Kč. Pokud budete mít pocit, že techniky nebo obsah, který se v ebooku nachází, nemají hodnotu alespoň 1000 Kč, vrátím vám peníze do 30 dnů od nákupu.

Tak jednoduché to je.

pojďme si to vše shrnout

Co všechno získáte?

Informace na témata základy dýchání, dech a zdraví a všímavost
6 vedených dechový technik s okamžitým účinkem
Řízení dechu je vedeno podle speciální aplikace
Tipy a postupy, jak zařadit dech do svého životního stylu
Konzultaci zdarma v délce 30 minut

O tréninku řekli:

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Dotazy? Připomínky?

Těšíme se na vaši zprávu!